Les Ateliers du Tigre
Méthode T.Bertherat
Les ateliers thématiques
Pour pratiquer régulièrement ou plus ponctuellement (en fonction de vos envies et besoins) dans le cadre d'ateliers thématiques.
Ils se tiennent en petit groupe dans ma salle du 11eme arrondissement (voir onglet "Les espaces").
PROCHAIN ATELIER
Jeudi 13 février 2025
ATELIER : MON COU, MA NUQUE
Votre nuque derrière, votre cou devant
– Zone frontière, vitale, faisant le lien entre votre corps et votre tête,
– Prendre le temps de mieux connaitre cet espace et ses zones musculaires,
– Observer ses possibilités et potentiels tensions, raideurs, blocages,
– Venir libérer votre nuque à l’arrière,
– Redonner de l’espace à la zone de votre cou, devant (zone en lien avec votre respiration, déglutition, expression, glande thyroïde),
– Retrouver plus de mobilité, souplesse dans votre nuque et une meilleure circulation dans votre cou,
– Respirer plus librement…
Paris 14eme (rue de l’ouest)
Jeudi 13 février 2025
14H30/17H30
65 Euros
Travail en petit groupe
Réservez vite votre place et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Je vous attends avec joie !